１．ブロッコリーを茹でずに洗い、みじん切りにする

２．フライパンにオリーブオイルを敷いて、ブロッコリーを塩胡椒で炒める。

３．ツナを投入し、更に炒める

４．卵3個、マヨネーズ大さじ１、粉チーズ大さじ１を混ぜて投入

５．弱火でしばらく焼く
👆蓋やアルミホイルを被せて蒸し焼きがグッド😘

※ブロッコリーは福島さん（井上農園となり）から購入